|
||
µî·ÏÀÏ : 2012-12-21 (±Ý) 20:15
±¹³» ºñ¸¸À²ÀÌ Á¡Á¡ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ºñ¸¸ÀÎ °æ¿ì ¿©·¯ °¡Áö ÁúȯÀÌ ³ëÃâµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. °íÇ÷¾ÐÀ̳ª ´ç´¢µµ ºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇÑ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÁúȯÀÌÁö¸¸, °üÀý¿° ¿ª½Ã ºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇÑ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¬°üÁúȯÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¹Ì±¹ ÇϹöµå´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ¿¬±¸Áø¿¡ ÀÇÇϸé, 30~55¼¼ ¿©¼º Áß Ã¼Áú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 25~29·Î °úüÁß¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¿©¼ºÀº üÁßÀÌ Á¤»óÀÎ ¿©¼ºµé¿¡ ºñ±³ÇßÀ» ¶§ °üÀý¿°ÀÇ ¹ßº´·üÀÌ 19%, üÁú·®Áö¼ö°¡ 30 ÀÌ»óÀÎ ºñ¸¸¿©¼ºÀº 18% ³ô¾Ò´Ù°í ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ 25~42¼¼ ¿©¼ºµéÀÇ °æ¿ì¿¡´Â °úüÁßÀÌ 78%, ºñ¸¸¿©¼ºÀº 73% ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ´Â °úüÁß°ú ºñ¸¸ÀÌ °üÀý¿°°ú ÃæºÐÇÑ ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ºñ¸¸ÀÎ °æ¿ì °üÀý¿°À» ÁÖÀÇÇϱâ À§Çؼ¶óµµ üÁßÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÒ °ÍÀ¸·Î ÆǴܵȴÙ. ¿ì¼± ½Ä½À°üÀ» °³¼±Çϵµ·Ï Çϸç, ÇÏ·ç 1½Ã°£ Á¤µµÀÇ ¹«¸®ÇÏÁö ¾Ê´Â ¼±¿¡¼ ¿îµ¿À» ÇØÁÜÀ¸·Î½á üÁßÀ» Á¶ÀýÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °üÀý¿° ÀÌ¹Ì ¹ßº´ÇßÀ» ¶§¿¡´Â? ôÃß¡¤°üÀý ÀÎõ21¼¼±âº´¿ø Çö¿ëÀÎ ¿øÀåÀº ¡°ÅëÁõÀ» ´À²¸ ÀÚ´Ù°¡µµ ±ý Á¤µµ·Î ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÏ´Ù¸é ÀÌ´Â °üÀý¿°ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù¡±¸ç ¡°¼ ÀÖÀ» °æ¿ì ºÎµéºÎµé ¶³¸®°Å³ª °üÀý¿°À» ÀǽÉÇÏ´Â ºÎÀ§°¡ ÀÚÁÖ º×°í Á¦´ë·Î ±¸ºÎ·ÁÁöÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì¿¡´Â °üÀý¿°À» ÀǽÉÇÏ°í º´¿øÀ» ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇÑ´Ù. °üÀý¿°À» °è¼ÓÀûÀ¸·Î ¹æÄ¡Çϰųª, ȤÀº º»Àο¡°Ô ¸ÂÁö ¾Ê´Â Áø´ÜÀ¸·Î Á¦´ë·Î µÇÁö ¾ÊÀº Ä¡·á¸¦ ÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ´Ù¸¥ Á¶Á÷À¸·Î±îÁö ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ´Ù¸¥ º¹ÇÕ°üÀý ÁúȯÀ¸·Î±îÁö À̾îÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Àü¹®º´¿øÀ» ã¾Æ Á¦´ë·Î µÈ Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ôÃß¡¤°üÀý ÀÎõ21¼¼±âº´¿ø Çö¿ëÀÎ ¿øÀåÀº ¡°°üÀý¿°ÀÇ °æ¿ì ¿¬°ñÀç»ý¼úÀ̳ª °üÀý³»½Ã°æ, Àΰø°üÀý µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î Ä¡·á¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°È¯ÀÚÀÇ º´Áõ°ú ÁúȯÀÇ Á¤µµ¿¡ ¹æ¹ýÀ¸·Î Àü¹® ÀÇ·áÁø°ú ÃæºÐÈ÷ »ó´ãÀ» ÇÑ µÚ¿¡ Ä¡·á¸¦ ÇÑ´Ù¸é ´õ¿í ¸¸Á·½º·¯¿î Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÒ °ÍÀÌ´Ù¡±°í ¸»ÇÑ´Ù. ¿¬°ñÀç»ý¼úÀÇ °æ¿ì Áٱ⼼Æ÷ Ä¡·á¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î 1ȸ ½Ã¼ú¸¸À¸·Îµµ ¿¬°ñÀç»ý È¿°ú¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 50´ë ÀÌ»óÀÇ È¯Àڵ鵵 ¿¬°ñÀç»ý È¿°ú¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â °üÀý³»½Ã°æÀÇ ¹æ¹ýÀ» Åä´ë·Î ÀÌ·ç¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ¼ö¼ú ÈÄ È¸º¹±â°£ ¿ª½Ã ±æÁö ¾ÊÀº ÆíÀ¸·Î ÀÏ»óÀ¸·Î ºü¸¥ º¹±Í°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. Àΰø°üÀýÀº ½ÉÇÑ ÅðÇ༺°üÀý¿°À̳ª ·ù¸¶Æ¼½º°üÀý¿°ÀÇ Ä¡·á¿¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¼ö¼ú¹æ¹ýÀ¸·Î, Àΰø°üÀýÀ» »ðÀÔÇÔÀ¸·Î½á °üÀýÀÇ ÅëÁõÀ» °æ°¨½ÃÅ°°í, °üÀý¿°ÀÇ ÅëÁõ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÌ ¾î·Á¿ü´ø °üÀý¿° ȯÀڵ鿡°Ô ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÌ ÃæºÐÈ÷ °¡´ÉÇØÁöµµ·Ï µµ¿ÍÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ´Ü, ¼ö¼ú ÈÄ ÃæºÐÇÑ ¹°¸®Ä¡·á µîÀ» ÅëÇØ ²ÙÁØÈ÷ °ü¸®ÇØÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ºñ¸¸Àα¸ÀÇ Áõ°¡¿¡ ´õºÒ¾î °üÀý¿°ÀÇ Àα¸±îÁö Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ºñ¸¸ÀÎ °æ¿ì 100% °üÀý¿°ÀÎ °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸, ºñ¸¸°ú °üÀý¿°Àº ºÐ¸í »óÈ£°ü°è°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ºñ¸¸À̶ó¸é ¹«¸®ÇÏÁö ¾Ê´Â ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÅëÇØ Ã¼Áß°¨·®À» µµ¸ðÇÏ°í, ÀÌ¹Ì °üÀý¿°ÀÌ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Ù¸é º´¿øÀ» ã¾Æ °üÀý¿°À» Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú´Ù. µµ¿ò¸»: ÀÎõ21¼¼±âº´¿ø ¸¶ÀÌ´º½ºÄÚ¸®¾Æ/¼Õ´Ù¹Ì±âÀÚ
|