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심뇌혈관질환 예방 이렇게 하세요
등록일 : 2014-02-21 (금) 12:24
 하동군보건소, 13개 읍면 마을 경로당 ‘찾아가는 어르신 통합보건교육’ 실시 최근 서구화된 식습관과 생활습관의 변화로 고혈압·당뇨병 유병률이 증가하면서 생명을 위협하는 심근경색증·뇌졸중 같은 심뇌혈관질환 발생 위험이 높아지고 있다. 특히 요즘처럼 추운 날씨에 뇌졸중 등의 발생률이 높기 때문에 동절기 어르신들의 올바른 건강습관 형성과 건강위험행태 개선이 무엇보다 필요하다. 실제 보건 당국에 따르면 전국의 5대 주요 사망원인으로 뇌혈관질환이 2위, 심장질환이 3위를 차지한 것으로 나타났다. 이에 하동군보건소는 심뇌혈관질환의 위험성을 알리고 올바른 만성질환 관리와 유병률 감소를 위해 지난 17일 북천면 직전경로당을 시작으로 전 읍·면의 경로당을 순회하며 심뇌혈관질환 예방교육을 실시하고 있다. 교육내용으로는 심뇌혈관질환 예방을 위한 고혈압 관리법과 설탕·소금·지방 등 3백(白) 줄이기 식사요법, 금연, 운동, 절주법 등을 통합적으로 실시하고, 심근경색증과 뇌졸중 환자발생 사례 동영상도 보여주며 현실감을 높인다. 또 교육 후에는 혈압·혈당 측정 등 기초검진도 실시해 내 혈압·혈당을 알 수 있는 기회를 제공하고, 측정결과 유소견자에 대해서는 맞춤형 상담과 지속적인 관리를 위한 치료안내 등 다양한 서비스를 제공한다. 보건소 관계자는 “노인인구 증가에 맞춰 앞으로도 찾아가는 맞춤형 보건교육을 지속적으로 실시하는 한편, 나의 혈압·혈당 알기 캠페인과 고혈압·당뇨 합병증 검사 같은 다양한 서비스와 프로그램을 제공해 건강한 노후를 보낼 수 있도록 할 계획”이라고 말했다. 한편, 심뇌혈관질환 및 읍면 순회교육과 관련한 자제한 사항은 하동군보건소 방문보건담당부서(880-6642, 6636)로 문의하면 된다. 마이뉴스코리아/안정효기자 |
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