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뜨거운 여름휴가, 발 빠른 준비가 필요하다
부지런한 바캉스 얼리버드, 항공권에서부터 몸매까지 미리 준비하는 자가 더 큰 행복을 얻는다. 매년 여름만 되면 최고 기온이 갱신되고, 올해 역시 6월부터 폭염이 찾아온다는 기상청의 예측이 보도되면서 벌써부터 무더운 여름을 무사히 보내기 위해 에어컨 구입량이 늘어나고 있다는 현상이 일어나고 있다. 이처럼 여름은 끈적이고 괴로운 시즌으로 떠올리기 쉽지만, 괴로운 것만...

속옷사면 내복이 덤으로!
플레이텍스, 설날 맞아 속옷 선물 제안여성 가슴 건강 고려한 노와이어 제품으로 가족, 친지들 선물에 딱! 민족의 대명절 설날이 머지 않았다. 컴포터블 섹시 언더웨어 ‘플레이텍스’는 설날을 맞아 ‘18아워’ 브라팬티 14종세트를 30% 할인된 가격에 판매하고 선착순 300명에게 히트슬림 내복을 증정하는 이벤트를 진행한다. 2월 11일(월)까지 언더웨어 전문 쇼핑몰 ...

디어베리, 플럴트 립스틱(Flirt Lipstick)출시
키스하고 싶은 촉촉한 입술로 만들어줄 디어베리 플럴트 립스틱 공개 최근 드라마 ‘보고싶다’의 윤은혜, ‘청담동 앨리스’의 소이현이 비비드한 색상의 립컬러를 선보여 화제를 모은 바 있다. 2013년 메이크업 트렌드가 피부 메이크업을 최소화 하고 입술에 포인트를 주자는 추세로 변화하면서 입술을 돋보이게 해 주는 립스틱이 앞다퉈 출시되고 있다. 톡톡 튀...

연인들의 크리스마스 선물 커플속옷 인기
올 크리스마스 키스리퍼블릭 커플언더웨어로 큐트하고 러블리하게 12월 25일, 일년 중 가장 로맨틱한 날인 크리스마스가 얼마 남지 않았다. 크리스마스를 앞두고 거리마다 캐럴과 트리장식 등 크리스마스 분위기가 한창이다. 이맘때면 커플들은 올 크리스마스에는 또 어떤 선물과 이벤트로 연인을 감동시켜야 할지 고민에 빠진다. 경기불황으로 주머니가 가벼워진 이때 ...

복부비만을 해결하는 유일한 방법
1. 규칙적인 식사 아침식사는 꼭 먹도록 합니다. 아침 식사를 거를 경우 전날 저녁식사 이후 다음날 점심시간까지 공복으로 있는 상태가 17∼18시간 정도 되므로 몸에서는 초긴장. 음식물이 들어오면 곧바로 지방으로 쌓이게 됩니다. 식사 할 때에는 천천히 여유 있게 음식을 즐기면서 뇌가 포만감을 느낄 수 있는 시간을 갖도록 합니다. 2. 운동만큼 확실한 방법은 없다. 역시 운동은 필...

두꺼운 허벅지 어떻게 하면 좋을까?
[허벅지 얇아지는 스트레칭] 첫째, 허벅지 옆쪽 라인 만들기 ① 허리를 곧게 펴고 선 자세에서 양다리는 어깨 너비로 벌리고 양손은 골반에 얹어 자세를 바로 한다. ② 오른쪽 다리를 옆으로 올렸다가 내리기를 15회 반복한다. 다리를 내릴 때 발이 바닥에 닿지 않도록 주의. 반대쪽도 같은 방법으로 실시한다. 둘째, 허벅지 바깥쪽 라인 만들기 ① 바디라인이 일자가 되도록 옆으로 누운...

꼼꼼한 준비로 100% 성공 다이어트를!
무작정하는 다이어트보다는 사전에 철저한 준비를 한 뒤 다이어트에 들어간다면 한결 더 현명하게 살을 뺄 수 있을 것이다. 단단히 마음먹고 꼼꼼하게 준비하고 다이어트 후에 달라질 나의 생활들을 머릿속에 그리면서 살을 빼 보자. 다이어트가 쉽고 즐거워 질 것이다. 1. 체중계는 필수! 체중을 정확히 알려주는 멋지고 예쁜 체중계를 준비하자. 그리고 다이어트 기간 동안 매일 ...

굶으면 무조건 빠지는 게 아니다
살이 빠진다는 것 = 지방 연소 지방 세포가 저절로 사라지는 것이 아니라, 산소와 결합한 지방이 에너지를 만드는 데에 소모되어 없어지는 것입니다. 들어온 지방만큼 칼로리를 소비해줘야 체중이 늘지 않는 것인데, 칼로리 소비 없이 지방만 늘어가니 그것이 문제인 것입니다. 그냥 굶으면 우선 몸 속 수분이 빠져나갑니다. 대부분 이것을 살이 빠진다고 오해하기 쉬운데 수분은 물...

여름엔 안전하게 운동으로 살빼자
여름은 높은 온도와 습도 때문에 땀을 많이 흘려 전해질이나 비타민이 빠져나가고 식욕도 떨어지기 마련이다. 그리고 체중이 줄어드는 사람도 있을 것이다. 그러나 몸 안의 대사는 활발해지는데 영양이 따르지 못해서 체력이 떨어지고, 일사병으로 쓰러지기 쉽다. 여름에 운동을 할 때에 주의할 점을 숙지해서 건강한 다이어트를 해보자 한낮에 장시간의 실외운동은 금물이다. 오전 11시부...

섭취 칼로리를 줄여라!
◇ 전자레인지와 친해진다 같은 종류의 음식이라도 튀김이나 볶음보다는 굽거나 삶은 것을 고르는 것은 기본 상식. 먹기 직전 그릇 밑에 키친타월을 깔고 전자레인지에 데운 뒤 먹으면 여분의 기름기까지 제거된다. ◇ 무작정 참기보다는 양을 줄인다 크림 스파게티가 먹고 싶지만 다이어트 한다고 봉골레 스파게티를 먹어야 한다면 무슨 낙으로 살겠는가! 우리 몸은 스트레스를 받...

다이어트 성공을 위한 지침
다이어트를 시작할 때 4가지의 다이어트 지침을 기억하자. 다이어트는 나를 관리하는 하나의 과정이다. 자기 관리에 성공하는 사람만이 원하는 목표를 이룰 수 있다. 그리고, 목표를 이룬 기쁨을 만끽할 수 있을 것이다. 멋진 몸짱을 꿈꾸기만 할 것이 아니라 몸짱을 위한 노력을 기울이자. 1. 자신의 목표체중을 정한다. 항상 강조하는 바이지만 체중감량의 목표가 너무 크면 다이어트에...

뚱뚱한 사람들은 쉽게 피로해진다?
살이 찌면서 만성 피로감을 호소하는 사람들이 많다. 비만이 되면 미세혈액순환에 장애가 생기기 때문에 피로물질이 축적되기 쉽고, 비만과 동반된 지방간이나 간 기능장애 등이 피로원인으로 작용하기도 한다. 또한 심장기능의 저하로 몸이 붓다가 피로해 지는 증상으로 나타나기도 한다. 예를 들어, 건물을 갑자기 확장하였을 경우 이전의 작은 용량의 보일러를 그대로 사용한다면 용량...

자신감 있게 연출 할 수 있는 '락 시크' 스타일링!
엣지 있게 가을을 맞이하여 보자! 락 음악을 하는 뮤지션들의 스타일에서 시작해서 하나의 트렌디한 패션 스타일로 자리잡은 '락 시크룩'은 와일드하고 강렬한 스타일을 보여주면서도, 시크하고 세련된 느낌을 어필 할 수 있어 꾸준히 사랑 받고 있는 패션 스타일이다. 올 가을 여성스럽고 사랑스럽게 의상을 코디하는 것이 지겨워 졌다면, 강렬하고 세련된 시크함을 고루 갖춘 '락...

와이어 없이도 가슴라인 잡는다
르페(LEFEE), 노와이어 신제품 ‘어메이징 릴렉스’(Amazing Relax) 선봬세련된 디자인과 여성 가슴건강 생각하는 브라로 뜨거운 관심 받아 각종 매체를 통해 와이어가 여성의 건강에 좋지 않은 영향을 미친다는 내용이 보도되어 가슴에 와이어가 안 좋은 영향을 끼친다는 것은 누구나 다 아는 사실. 가슴의 스트레스를 줄여주는 제일 좋은 방법은 브라를 착용하지 않는 것이...

삼우당 문익점 목화 패션쇼
산엔청 목화밭에 웃음꽃이 활짝 피었네!봄내음 약초내음 물씬 느껴지는 제12회산청한방약초축제가 2012년 5월3일부터 9일까지 산청군 금서면 경호강변에서 개최된다. 축제기간중 특설무대에서 5월8일 저녁 7시부터 삼우당 문익점 목화를 스토리텔링한 패션쇼가 열린다이번 패션쇼의 구성은 총 6막으로 이루어져 있으며, 문익점 선생님이 목화를 들여온 고려말 복식과 목화를 이용한 ...

‘현삼’ 천연화장품 소재로서 가치 밝혀져
피부 보습, 주름개선에 효과적인 것으로 드러나 농촌진흥청(청장 박현출)에서는 한방에서 열을 내릴 때 사용하는 현삼이 화장품 소재로서 향장산업에 그 활용성이 증대될 것이라고 전했다. 현삼은 현삼과에 속하는 다년생 초본으로 우리나라에서는 한약재 원료로 많이 이용돼 왔고 중국에서는 반찬으로 만들어 먹기에 식품으로 사용되는 주요 약용작물의 하나로 손꼽히고 있다...

MOVEREJEAN(무버진) 언더웨어 일본 론칭
JEAN을 위한 언더웨어 '무버진', 글로벌 명품 브랜드로 성장 기대 1234(대표 오택동)는 지난 11월 24일 일본 도쿄의 패션 중지인 오모테산도힐에서 JEAN을 위한 언더웨어 무버진(MOVEREJEAN)을 론칭했다고 밝혔다. 무버진은 남성 신체의 하반신 형상과 움직임에 초점을 맞춘 패턴과 봉합기술로 기능을 인정받은(특허번호: 제0734557 한국) 언더웨어다. JEAN을 사랑하는 사람들을 위해 개발...

심플하면서도 세련된 아나운서 스타일의 오피스룩 코디법
자기관리도 하나의 능력으로 인정되고 있는 지금. 사람들은 자신의 경쟁력을 높이기 위해 스타일에도 크게 신경 쓰게 되었다. 탁월한 스타일코디 역시 단순히 자기 만족을 벗어나 중요한 업무 능력으로 평가되고 있는 것이다. 개인의 개성도 물론 중요하지만 직장 내에서는 너무 화려한 옷보다는 단정하고 유능해 보이면서도 회사와 팀 동료에게 호감과 신뢰감을 줄 수 있는 옷을...

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