|
||
µî·ÏÀÏ : 2018-11-20 (È) 12:16
³ë·®ÇØÇùÀÇ °Å¼¾ ¹°»ì¿¡¼ ¿¾³¯ ¿Õ¿¡°Ô Áø»óÇÏ´ø Çϵ¿ ¿ÕÀÇ ³ìÂ÷¸¦ ¸Ô°í ÀÚ¶õ Âü¼þ¾î °èÀýÀÌ µ¹¾Æ¿Ô´Ù. À½½ÄÀº ¸ð¸§Áö±â Á¦Ã¶¿¡ ¸Ô¾î¾ß ±× dz¹Ì¸¦ Á¦´ë·Î ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. Çϵ¿ ¿ÕÀdzìÂ÷ Âü¼þ¾î´Â ȸ, ȸ¹«Ä§, ¹Ì¿ª±¹ µî ´Ùä·Î¿î À½½ÄÀ¸·Î ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ°í Á¶·ù°¡ ºü¸¥ °÷¿¡¼ ¾ç½ÄµÅ À°ÁúÀÌ Â̱êÇÏ°í ´ã¹éÇÏ¸ç ¼ö¿ÂÀÌ 10¡É ÀÌÇÏ·Î ³·¾ÆÁö´Â °Ü¿ï¿¡´Â À°ÁúÀÌ ´õ¿í ´Ü´ÜÇØ ¹Ì½Ä°¡µéÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» »ç·ÎÀâ´Â´Ù. ƯÈ÷ ³ìÂ÷ »ç·á¸¦ ¸Ô°í ÀÚ¶õ Âü¼þ¾î´Â ´Ü¹éÁú°ú ºÒÆ÷È Áö¹æ»êÀÎ EPA¡¤DHA µîÀÌ Àü¾îÀÇ 1.5¹è, µµ´Ù¸®ÀÇ 8¹è³ª ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ Ź¿ùÇÏ´Ù. ³ìÂ÷ »ç·á¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ³ìÂ÷ ÃßÃâ¹°Àº Âü¼þ¾îÀÇ Ã¼³» ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ°í º´¿ø¼º ¼¼±ÕÀ̳ª °õÆÎÀÌ µî¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ °ÍÀ¸·Îµµ È®ÀÎµÈ ¹Ù ÀÖ´Ù. Çϵ¿ ¿ÕÀÇ ³ìÂ÷ Âü¼þ¾î´Â ÁÖ·Î 10¿ùºÎÅÍ À̵ëÇØ 4¿ù±îÁö ÃâÇϸ¦ ÇÏ¸ç ¸Å³â 4õ ÅæÀÌ »ý»êµÈ´Ù. ÀÌ ¾çÀº Àü±¹ Âü¼þ¾î »ý»ê·®ÀÇ ¾à 70£¥¸¦ ÇØ´çÇÑ´Ù. Çϵ¿ ¿ÕÀÇ ³ìÂ÷ Âü¼þ¾î ÃàÁ¦´Â °Ý³âÁ¦ ½ÃÇà¿¡ µû¶ó ¿ÃÇØ´Â °³ÃÖµÇÁö ¾ÊÁö¸¸ Á¦Ã¶À» ¸ÂÀº Âü¼þ¾î´Â ³ë·®´ë±³ÀÇ Àü°æÀ» ¹Ù¶óº¼ ¼ö ÀÖ´Â ±Ý³²¸é ³ë·®¸® ÀÏ¿ø¿¡¼ ¾ðÁ¦µçÁö ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¶ÀÌ´º½ºÄÚ¸®¾Æ/¾ÈÁ¤È¿±âÀÚ |